El estrés

El estrés

ISBN: 9788482672304

Descripción

En la primera parte del libro el autor define el estrés y sus causas; y cómo diferenciar entre lo que es y no es estrés, a reconocerlo y entenderlo. En la segunda parte, entra de lleno en el tratamiento del estrés, planteando técnicas y estrategias, a fin de controlar sus embates y eliminar sus síntomas y causas.

Detalles del producto

Editor: Clie
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