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La fatiga es uno de los más graves males, entre los muchos que soporta el hombre actual. Pero no es una enfermedad en sí misma, sino tan sólo un síntoma. Una señal inequívoca de que algo en nuestra vida, en nuestra forma de ver y de hacer las cosas no anda bien. La consecuencia de enfoques equivocados o de mala organización.
Intentar combatirla a través de sedantes o estimulantes no aporta soluciones positivas y duraderas. No hace más que enmascararla, prolongarla y casi siempre agravarla. Quien la padece debe, ante todo, descubrir su origen; encontrar sus causas y eliminarlas de su vida transformando su manera de pensar, de ver y de hacer las cosas.
Este libro ha sido escrito con el propósito de ayudar a quienes padrecen los efectos aplastantes del cansancio vital. Explicándoles cómo indentificarlo y cómo superarlo a través del mejor de los métodos: recuperar la paz interior y establecer una justa relación entre fatiga y reposo.
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