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¿Quiere verse y sentirse lo mejor todos los días?
¡Todo lo que se necesita es un poco de equilibrio!
Un triángulo simboliza equilibrio, es la figura geométrica más fuerte de la naturaleza. También puede representar tres requisitos fundamentales e iguales para alcanzar una vida equilibrada:
Hablamos mucho sobre estilos de vida positivos, pero el hecho es que nuestras vidas ajetreadas hacen que muchos de nosotros trabajamos en exceso, durmamos muy poco, comamos incorrectamente, y evitemos la actividad física. La frustración con la manera en que nos sentimos sólo añade más tensión. El autor reconoce los desafíos de la vida diaria y tiene una estrategia práctica para otener una vida equilibrada que cualquiera puede usar para comenzar a vivir mejor, física y mentalmente.
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